「絶対にやってはいけない悪習慣３選」 これを知らずに生活していると、、、、

こんにちは。ゆうしです！

「インスタアップするね〜！」

友達がアップした写真を見るとそこには…

友達の1.5倍の私の顔が！！

ちーーーん。。。

なーんて経験はありませんか？

実は

顔が大きいのは

遺伝だけじゃないんです！

いつも何気なくやっている行動

にも原因があります。

この行動をやめないと

どれだけ努力しても

改善しないかもしれません。。

そこで今回ご紹介するのは、

「絶対にやってはいけない

　　　悪習慣３選」

です。

１　頬杖をつく

頬杖をついていると

顔の片方に重心が傾き、

アゴの骨や歯を圧迫してしまいます。

これが続けてしまうと、

顔の骨のバランスが崩れていき、

顔が大きくなってしまうんです。

２　あしを組む

あしを組むのが習慣になっていると、

骨の左右のバランスが崩れ、

骨盤、背筋、そして背骨

へと徐々に歪んでいきます。

背骨が歪んでしまうと

顔の骨にまで影響し、

大きくなってしまう原因となるのです。

３　猫背の姿勢になっている。

猫背も同様に

背骨を歪ませてしまい

顔を大きくさせてしまいます。

いかがだったでしょうか？？

意外な原因で

顔を大きくさせていることが

分かったかと思います。

もしあなたも

やっていることがあったら

これを機に

やめてみましょう！！

ゆうし